アセロラ


ビタミンCの宝庫


英文名:Acerola
[機能分類]【免疫】 【カゼ】 【美肌】

アセロラの可食部分には100gあたり、1000mg以上のビタミンCが含まれているといわれる。

アセロラに含まれるビタミンCの効果については、ビタミンCの項参照。

 当サイトのコメント

ビタミンCは分子構造が単純なので、天然型でも合成でも効果は変わらない。
ただし、アセロラなどの果実成分も入ったビタミンCはその効果だけでなく、各種フラボノイドの効果も期待できる。

また、アセロラにはビタミンCだけでなく、カロテンビタミンB1ビタミンB2や各種ミネラル(カルシウム、リン)なども豊富に含まれている。


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