花粉症対策にうれしいサプリ

サプリメントとしてよくあるのは西洋イラクサ。

アレルギー反応を起こすときに過剰に生成されるIｇE抗体の生成を抑えるとされる。
鉄分なども多く含む。

 当サイトのコメント

花粉症対策の代表的なサプリメント。
花粉が飛びはじめる数週間前から飲むと効果がある。

一日、エキスの量で600〜900mgを飲むといい。