イラクサ


花粉症対策にうれしいサプリ


別名:ネトル/英文名:Nettle
[機能分類]【アレルギー】
サプリでの推奨摂取量:600mg

サプリメントとしてよくあるのは西洋イラクサ。

アレルギー反応を起こすときに過剰に生成されるIgE抗体の生成を抑えるとされる。
鉄分なども多く含む。

 当サイトのコメント

花粉症対策の代表的なサプリメント。
花粉が飛びはじめる数週間前から飲むと効果がある。

一日、エキスの量で600〜900mgを飲むといい。


関連記事