ヒアルロン酸


シミ、しわの防止に絶大の効果


英文名:Hyaluronic Acid
[機能分類]【アンチエイジング】 【ガン】 【美肌】
サプリでの推奨摂取量:20mg

ムコ多糖類の一種で、保水力は自身の重量の約6000倍ともいわれるほど強力。
コンドロイチン硫酸と同様の働きをし、細胞組織の水分保持や構築などをする。

リウマチや関節炎の時にヒアルロン酸を注射することにより、症状が緩和。

ほか、ヒアルロン酸はミネラルやビタミン類、各種栄養素を細胞まで届ける役割も担っている。
そのため、それらのミネラルやビタミンにより活性酸素の除去や細胞劣化の働きが促進され、結果として、ヒアルロン酸にガン予防や免疫強化の力があるとされる。

 当サイトのコメント

ヒアルロン酸を摂取し続けると、コラーゲンの変質が抑えられ、シミやしわを予防して、張りのある肌を維持できるとされる。

体内に存在する全ヒアルロン酸の50%は、肌に集中して存在していることからわかるように、肌には大事な構成成分。

また、生理痛を抑えたり、更年期障害の改善作用も認められていて、女性にはうれしい効果だ。

ヒアルロン酸は、普段よく食べる食材にはあまり含まれていないので、必要ならサプリメントで摂るのが現実的。


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